برای دریافت مشاوره در زمینهمثلث کارپمنمی توانید با مشاوران مرکزمشاوره روانشناسیحامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره9099075228و از تهران با شماره9092305265تماس بگیرید.
منبع :
برای مثال خیلی از افراد خود را درگیر روابط عاطفی می کنند که در آن فرد مقابل در نقش یک قربانی دائماً با مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می کند و این افراد در نقش یک فرشته نجات تلاش می کنند که برای فرد تسکین و آرامش ایجاد کنند. در حالی که نیازهای خودشان نادیده گرفته می شود و مجبورند در یک رابطه بیمارگون گرفتار شوند. در مثلث کارپمن فردی که یک روز نقش ناجی را ایفا می کرده ممکن است در موقعیت دیگر تبدیل به یک قربانی شده یا حتی به عنوان آزارگر رفتار کند.
تنها راه رهایی از این چرخه معیوب آگاهی از آن و جایگزین کردن رفتارهای مثبت با رفتارهای مخرب است. افرادی که دچار این نقش ها هستند اغلب سال های سال این گونه رفتار کرده اند و اکنون تغییر آن برایشان بسیار دشوار است. به همین خاطر توصیه می شود که برای درمان از جلسات مشاوره و رواندرمانی بهره بگیرید. ما در ادامه تلاش کرده ایم تا با توضیح هر یک از رأس های مثلث کارپمن به شناخت بیشتر آن ها کمک کنیم.
برای آگاهی بیشتر در زمینهارتباط موفقکلیک کنید.
افرادی که نقش قربانی را ایفا می کنند همواره یک "منِ بیچاره" را همراه خود دارند که نیاز به دلسوزی دارد. این افراد همواره با ضعف ها، ناتوانی ها و ناامیدی های بسیاری روبه رو هستند. قربانی ها اغلب هرگونه مسئولیت نسبت به بد بودن شرایط را انکار می کنند و خود را تسلیم اجبارهای بیرونی می دانند. به این ترتیب آن ها معتقدند که هیچگونه قدرتی برای تغییر شرایط ندارند و تلاش نمی کنند تا اوضاع را به نفع خود تغییر دهند.
افرادی که در جایگاه قربانی قرار دارند اغلب به دنبال یک ناجی برای خود می گردند. اگر فرد مقابل آن ها نتواند نقش یک ناجی را برای آن ها بازی کند متوجه خواهد شد که چگونه این فرد از جایگاه قربانی به یک آزارگر تغییر موضع خواهد داد! قربانی ها اغلب مشکلات جدی در مهارت های حل مسئله، تصمیم گیری و یافتن روش های سالم برای کسب لذت از زندگی دارند.
برای آشنایی بیشتر در زمینهروابط اجتماعیکلیک کنید.
نقش ناجی در مثلث کارپمن به این مورد اشاره دارد که معمولا این افراد همواره شبیه یک فرشته نجات به دیگران پیشنهاد می دهند که به آن ها کمک کنند. این افراد بیش از حد تلاش می کنند تا به دیگران خدمت رسانی کنند و تا حد زیادی برای داشتن احساس خوب در مورد خود به دیگران نیاز دارند. ناجی ها اغلب با افرادی که در نقش قربانی هستند ارتباط برقرار می کنند. همچنین تلاش می کنند تا از طریق دادن احساس گناه به فرد مقابل، او را وابسته به خود نگه دارند. این افراد در صورتی که نتوانند به دیگری کمک کنند خود نیز به شدت به احساس گناه دچار می شوند. این افراد اغلب خشم های نهفته بسیاری دارند و درگیر احساس خستگی مفرط و کار بیش از حد می شوند.
افرادی که در رابطه نقش یک آزارگر را ایفا می کنند دائماً قربانی خود را محکوم می کنند و معتقدند "همه چیز تقصیر توست". آن ها دائماً از فرد مقابل خود انتقاد می کنند و او را مورد سرزنش قرار می دهند. آزارگران اغلب محدودیت های سفت و سختی را برای رابطه تعیین می کنند و کنترل گری بالایی دارند. این افراد معمولاً خشم و عصبانیت بیشتری را در رابطه نشان می دهند و با سرزنش های مکرر خود فرد مقابل را در جایگاه یک قربانی نگه می دارند.
برای اطلاعات بیشتر در زمینهمهارت های ارتباطیکلیک کنید.
آگاهی اولین قدم برای خارج شدن ازمثلث کارپمن است. برای آنکه بتوانید به طور کامل روابط ویرانگر را ترک کرده و به سمت زندگی سالم تری بروید لازم است تا بتوانید رفتارهای جایگزین رفتارهای قبلی را بیاموزید و آن ها را در زندگی خود تمرین کنید. به طور مثال به جای اینکه دائماً تلاش کنید تا همچون یک ناجی همه چیز را حل و فصل کنید و همه مشکلات را خودتان برطرف کنید، تلاش کنید تا همانند یک مربی در رابطه رفتار کنید و با همراهی خود به فرد مقابلتان کمک کنید تا بتواند از پس از حل مشکلات و سختی ها بربیاید.
برای دریافت مشاوره در زمینهمثلث کارپمنمی توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره9099075228و از تهران با شماره9092305265تماس بگیرید.
منبع :
برخورد با شخصیت نمایشی | رفتار درست با اختلال شخصیت نمایشی
قصه گویی برای کودکان | مزیت‌ها و روش صحیح قصه گفتن برای کودک
مشکلات مرتبط با تکالیف مدرسه را چگونه رفع کنیم ؟
مهارت تصمیم گیری درست | چگونه قدرت تصمیم گیری را زیاد کنیم؟
افراد ,یک ,ها ,مثلث ,کارپمن ,نقش ,می کنند ,مثلث کارپمن ,این افراد ,آن ها ,در این ,مثلث کارپمن افرادی ,زمینهمثلث کارپمنمی توانید ,برای دریافت مشاوره
درباره این سایت