برای دریافت مشاوره در زمینهروش صحیحدرس خواندنمی توانید با مشاوران مرکز
برای این که یک
شما حرف ها و صداها را می شنوید، اما معنایش این نیست که آن ها را درک می کنید. اگر بخواهید گوش بدهید، موضوع فرق می کند. هرچه با دقت تر گوش دهید، بیشتر موضوع را درک می کنید. به جرات می توان گفت که ناتوانی و ضعف در گوش دادن، علت بسیاری از مشکلات ارتباطی و یادگیری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مهارت
2. مهارت یادداشت برداری
یادداشت برداری مهارتی است که به درک بهتر مطلب و تکمیل دانسته ها کمک می کند و با جزوه نویسی فرق دارد. در واقع یادداشت برداری به معنای انتخاب و ثبت نکات کلیدی و مهم است.
3. مهارت خلاصه نویسی
خلاصه به معنای مرور مطلبی ست که خوانده اید. در واقع بیان مجددی از نکات اصلی به زبان خود شما است. یک خلاصه نه تنها باید شامل نکات اصلی باشد، بلکه باید بیان کننده روابط میان نکات اصلی هم باشد. خلاصه باید از انسجام مناسبی برخوردار باشد، یعنی ارتباط منطقی بین جمله ها وجود داشته باشد و به زبان خود فرد نوشته شود.
پرسش های شما نشان دهنده دقت، ظرافت، نکته سنجی و مهارتتان در یادگیری است. پس از سوال پرسیدن نترسید و به موقع و به جا سوال بپرسید. در این زمینه مطالعه مقاله مهارت
برای آن که یک روش صحیح درس خواندن داشته باشید، ابتدا باید اصولی را با دقت اجرا کنید. زیرا فقط با رعایت این اصول می توانید بهتر بیاموزید و از وقت خود حداکثر استفاده را ببرید. برخی از این اصول عبارتند از:
شما باید قبل از مطالعه برای خودتان هدفی را مشخص کنید، به این معنی که این درس را به چه منظوری می خواهید مطالعه کنید، آیا فقط نکته های اصلی درس را می خواهید یا قصد دارید همه مطالب کتاب را بفهمید.
باید معلوم کنید چه مقدار زمان می خواهید صرف مطالعه کنید. تعیین زمان و مقدار مطالعه به فرد آرامش می دهد و این آرامش موجب افزایش میزان یادگیری و سرعت مطالعه می شود.
دانش آموزی که به منظور یادگیری و به صورت هدفدار مطالعه می کند، برای یادگیری بهتر باید مطالعه فعال داشته باشد. شما می توانید با خلاصه برداری، حل تمرین، علامت گذاری و گزینش نکته های مهم، مطالعه خودتان را فعال کنید.
وقتی تصمیم به مطالعه می گیرید، فورا شروع کنید و اجازه ندهید افکار مزاحم مانع شما شود.برای داشتن یک مطالعه مفید و به منظور داشتن درک بهتر مطالب باید پس از حدود 45 دقیقه مطالعه به خود استراحت کوتاهی (15 ـ 10 دقیقه) بدهید.
یکی از بهترین و مؤثرترین روش های صحیح درس خواندن روش (پس ختام) است که شامل شش مرحله می باشد. این مراحل عبارتند از:
اگر می خواهید مطالب یک کتاب یا فصلی از یک کتاب را یاد بگیرید، ابتدا به سرعت تمام آن فصل را یک بار از نظر بگذرانید تا یک برداشت کلی از موضوع ها و مفاهیم آن فصل به دست بیاورید. مرحله پیش خوانی به شما کمک می کند که علاوه بر یک آشنایی مقدماتی با موضوع، نکات اصلی و فرعی را تا حد بسیار زیادی تشخیص دهید.
بعد از پشت سر گذاشتن مرحله پیش خوانی و آشنایی کلی با مطالب، سعی کنید در رابطه با موضوع مطالعه سوال هایی را طرح کنید. سوال گذاری ممکن است وقت شما را بگیرد و کمی مشکل باشد، ولی به طور چشمگیری تمرکز حواس، دقت و سرعت عمل شما را افزایش می دهد و موجب سهولت یادگیری شما می شود.
همه ما وقتی درس می خوانیم، منظورمان این است که درس را یاد بگیریم، بفهمیم، حفظ کنیم و به خاطر بسپاریم، برای همین سعی می کنیم خط به خط کتاب و جزوه را بخوانیم، حفظ کرده و در ذهن خود تکرار کنیم. در حالی که هدف از مرحله خواندن یادگیری و به خاطر سپردن مطالب نیست. هدف از مرحله خواندن فقط فهمیدن و انتقال اطلاعات از کتاب به یادداشت است.
سعی کنید هنگام خواندن در مورد مطالب و مثال ها فکر کنید و از مطالب تصویرسازی ذهنی داشته باشید.
پس از پشت سر گذاشتن دو مرحله قبل یعنی خواندن و تفکر سعی کنید مطالب مهم آن را برای خودتان بازگو کنید. مطالب مطالعه شده را به زبان خودتان و آن طور که راحت تر هستید، بازگو کنید. از حفظ گفتن به شما کمک می کند بخش هایی را که خوب یاد نگرفته اید، تشخیص دهید و آن ها را از نو بخوانید.
وقتی تمام فصل ها را خواندید، در فاصله های مناسب مطالب مطالعه شده را مرور کنید. مهم ترین قسمت مطالعه که سبب ثبت اطلاعات در لایه های زیرین ذهن می شود و جلوی فراموشی را می گیرد، مرور کردن است.
تمرکز حواس یعنی به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی. شاید بتوان گفت مطالعه، جدی ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد. شاید بارها حین مطالعه متوجه شده اید که فقط چشمانتان از روی عادت روی کلمات و خطوط می دود، بدون آن که حواستان به آن باشد. این موضوع ممکن است شما را خسته و کسل کرده و وقت زیادی را از شما بگیرد. برای کسب اطلاعات در زمینه عوامل
اضطراب به خودی خود بد نیست. از نظر روان شناسی، وجود میزانی از اضطراب برای تحریک انگیزه ها لازم است. مشکل زمانی شروع می شود که شدت اضطراب افزایش یابد. اضطراب زیاد نه فقط کمکی به یادگیری و موفقیت نمی کند، بلکه مانعی برای آن محسوب می شود. برای کنترل و
می توانید روش هایی را برای تقویت روانی و افزایش روحیه پیدا کنید. روحیه جسارت و جرات را در خود تقویت کنید، امیدوار و بااراده باشید تا میزان تسلط شما افزایش یابد.
بین موانع تمرکز حواس، افکار مزاحم نقش مهم تری دارند. معمولا این افکار منشأ ذهنی و درونی دارند که باید از آن دوری کرده و آن ها را کنترل کرد. این عوامل شامل یادآوری خاطرات تلخ و شیرین یا غوطه ور شدن در تخیلات یا مواردی مثل احساس درد، رنج، غم و غصه، نگرانی، گرسنگی و تشنگی یا سردی و گرمی، ترس، خشم و شادی، سردرد و. است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رهایی از
نکات مهم در انجام روش های صحیح درس خواندن
برخی از شیوه ها و نکات موثر برای مطالعه که به یادگیری بهتر می انجامد عبارتند از:
بسیاری از افراد در انجام روش های ذکر شده با مشکل مواجه می شوند و اغلب ناامیدی به سراغشان می آید. به همین دلیل توصیه می شود از
برای دریافت مشاوره در زمینهروش صحیحدرس خواندنمی توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره9099075228و از تهران با شماره9092305265تماس بگیرید.
منبع :
برخورد با شخصیت نمایشی | رفتار درست با اختلال شخصیت نمایشی
قصه گویی برای کودکان | مزیتها و روش صحیح قصه گفتن برای کودک
مشکلات مرتبط با تکالیف مدرسه را چگونه رفع کنیم ؟
مهارت تصمیم گیری درست | چگونه قدرت تصمیم گیری را زیاد کنیم؟
درس ,مطالعه ,خواندن ,روش ,صحیح ,های ,درس خواندن ,صحیح درس ,روش صحیح ,روش های ,و به ,صحیحدرس خواندنمی توانید ,زمینهروش صحیحدرس خواندنمی ,برای دریافت مشاوره
درباره این سایت